دسته: علم خواب

اختلال خواب sleep disorder ۳

اختلال خواب sleep disorder

بی‌خوابی یا اختلال در خوابیدن، که در اصطلاح علمی به آن اینسامنیا(insomnia) می‌گویند، از جمله مشکلات شایعی است که برخی از افراد به آن دچارند. این افراد به سختی به خواب می‌روند، اغلب شب‌ها با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند و صبح، کلافه، خسته و گاهی هم با انرژی...

آیا تعبیر خواب علمی است؟ ۰

آیا تعبیر خواب علمی است؟

چرا خواب می‌بینیم؟ آیا خواب‌های ما می‌توانند حقیقتی را توضیح دهند یا آینده‌ای را پیش‌بینی کنند؟ آیا «تعبیر خواب» اعتبار علمی دارد؟ انسان در خواب‌هایش به کجا می‌رود؟ آیا هیچ جنبه معنوی در خواب انسان یا آنچه از آن با عنوان «رویاهای صادق» یافت می‌شود می‌توان پیدا کرد؟ نه‌تنها هیچ...

منشاء احتمالی کابوس‌های شبانه ۱

منشاء احتمالی کابوس‌های شبانه

نویسنده: روزبه خانجانی هیچ‌‌چیز مانند کابوس افتادن دندان‌‌ها یا پس‌‌دادن امتحان حساب دیفرانسیل نمی‌‌تواند خواب شبانه‌‌ی ما را خراب کند. براساس تحقیقات جدیدی که به ردیابی ریشه‌‌ی عصبی کابوس‌‌ها می‌‌پردازد، دانشمندان در حال رسیدن به خاستگاه این رویاهای ناخوشایند هستند. این موضوع حتی می‌‌تواند با ریشه‌‌ی برخی از اختلالات روانی...

در حالت خواب دیدن چه اتفاقی در مغز رخ می‌دهد ۰

در حالت خواب دیدن چه اتفاقی در مغز رخ می‌دهد

نویسنده: بابک قهرمانی رفته‌رفته می‌توانیم از نظر علمی دریابیم که موقع خواب دیدن دقیقا چه اتفاقاتی در مغزمان رخ می‌دهد. رؤیاها آنقدر عجیب هستند و برای ما مهم تلقی می‌شوند که احساس می‌کنیم باید حتما درمورد ماجراجویی‌های شبانه‌مان به‌صورت طولانی با بقیه افراد صحبت کنیم و رؤیاهایمان را با آن‌ها...

آیا بیداردرمانی،روش خوبی برای درمان افسردگی است؟ ۰

آیا بیداردرمانی،روش خوبی برای درمان افسردگی است؟

بابک قهرمانی       تجربه نشان داده است که بیدار نگه داشتن بیماران برای ساعات طولانی در پاره‌ای موارد می‌تواند به درمان افسردگی آن‌ها منجر شود. درمان افسردگی با بیدار ماندن بیمار بیدار درمانی به همراه قرار گرفتن در معرض نور شدید و مصرف لیتیوم روشی برای بهبود بیماران...

کابوسهای شبانه در خوابsleep nightmare ۰

کابوسهای شبانه در خوابsleep nightmare

کابوس شبانه یک اختلال خواب بوده و بیماری تلقی نمی شود.این اختلال بصورت رویاهای شبانه ترسناک در خواب بروز کرده و در افرادی که اضطراب دارند و یا دچار PTSD شده اند بیشتر مشاهده می شود. کابوس شبانه در 2 تا 6 درصد افراد بزرگسال دیده می شود.کابوس ها در...

مبنای عصبی حرف زدن در خواب یا Somniloquy ۰

مبنای عصبی حرف زدن در خواب یا Somniloquy

حرف زدن در خواب، یک اختلال خواب به حساب می آید و بصورت ناهشیار انجام می شود.حرف زدن در خواب یا سامنی لوکی Somniloquy یکی از نمونه‌های خواب‌پریشی است که شامل راه رفتن در خواب و هراس شبانه هم می‌شود. حرف زدن در خواب می‌تواند در اثر تحریک بیش از...

فیزیولوژی خواب ۰

فیزیولوژی خواب

خواب در واقع از دست رفتن بیداری است و یک عملکرد پایه ای برای سلامتی فیزیکی و ذهنی است.در خواب هوشیاری از بین نمی رود وبه محرکهای حسی پاسخ می دهد. نواحی در مغز وجود دارند که تحریک آنها سبب ایجاد خواب می گردندو عبارتند از: 1.هسته رافه در بخش...