اختلال خواب sleep disorder

بی‌خوابی یا اختلال در خوابیدن، که در اصطلاح علمی به آن اینسامنیا(insomnia) می‌گویند، از جمله مشکلات شایعی است که برخی از افراد به آن دچارند. این افراد به سختی به خواب می‌روند، اغلب شب‌ها با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند و صبح، کلافه، خسته و گاهی هم با انرژی...