ارتباط سطح ویتامین D در دوران بارداری با ضریب هوشی کودک

بازدیدها: 18

سطوح بالاتر ویتامین D در دوران بارداری با افزایش ضریب هوشی در کودکان ارتباط دارد.

ویتامین D یک ماده مغذی حیاتی است و عملکردهای مهم بسیاری در بدن دارد. منبع ویتامین D مادر در رحم به کودک او منتقل می شود و به تنظیم فرآیندهای از جمله رشد مغز کمک می کند.

مطالعه ای که به تازگی در ژورنال تغذیه منتشر شد نشان داد که سطح ویتامین D مادران در دوران بارداری با ضریب هوشی فرزندان آنها ارتباط دارد ، که نشان می دهد سطح بالاتر ویتامین D در بارداری ممکن است منجر به افزایش ضریب هوشی در کودکان شود.

کمبود ویتامین D در بین عموم مردم و همچنین زنان باردار شایع است ، اما زنان سیاه پوست بیشتر در معرض خطر هستند. این مطالعه به ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی کمک  میکند تا اختلافات را در زنان رنگین پوست و کسانی که در معرض خطر بیشتری برای کمبود ویتامین D هستند ، برطرف کنند.

 

رنگدانه ملانین از پوست در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند ، اما با جلوگیری از اشعه ماورا بنفش ، ملانین همچنین باعث کاهش تولید ویتامین D در پوست می شود. به همین دلیل ، ما از مطالعه میزان بالای کمبود ویتامین D در میان زنان باردار سیاه پوست در مطالعه خود تعجب نکردیم. حتی اگر بسیاری از زنان باردار یک ویتامین قبل از تولد مصرف می کنند ، این ممکن است کمبود ویتامین D موجود را اصلاح نکند. “

 

این مطالعه می تواند آگاهی بیشتری نسبت به این مشکل به همراه داشته باشد ، پیامدهای طولانی مدت ویتامین D قبل از تولد را برای کودک و رشد عصبی شناختی آنها نشان دهد و تأکید کند که گروه های خاصی وجود دارد که ارائه دهندگان باید به آنها توجه بیشتری داشته باشند. آزمایش گسترده سطح ویتامین D معمولاً توصیه نمی شود ، اما ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی باید به دنبال افرادی باشند که در معرض خطر بیشتری هستند ، از جمله زنان سیاه پوست.

 

طبق گفته ملوف (Melough) ، ممکن است حدود ۸۰٪ از زنان باردار سیاه پوست در ایالات متحده کمبود ویتامین D داشته باشند. از زنانی که در این مطالعه شرکت کردند ، تقریبا ۴۶٪ مادران در دوران بارداری و ویتامین D کمبود ویتامین D داشتند. در مقایسه با زنان سفیدپوست سطح سیاه پوستان کمتر بود.

 

ملوف و همکارانش از داده های گروهی در تنسی به نام مطالعه شرایط تأثیر گذار بر رشد عصبی و یادگیری در دوران کودکی (CANDLE) استفاده کردند. محققان CANDLE زنان باردار را برای پیوستن به مطالعه از سال ۲۰۰۶ استخدام کردند و به مرور زمان در مورد سلامتی و رشد فرزندانشان اطلاعات جمع آوری کردند.

 

بعد از کنترل چندین فاکتور دیگر مربوط به ضریب هوشی ، سطح بالاتر ویتامین D در بارداری با ضریب هوشی بالاتر در کودکان ۴ تا ۶ سال ارتباط داشت. اگرچه مطالعات مشاهده ای مانند این مورد نمی تواند علت را اثبات کند ، ملوف معتقد است که یافته های وی پیامدهای مهمی دارد و تحقیقات بیشتر را تضمین می کند.

 

“کمبود ویتامین D کاملاً شایع است.” “خبر خوب این است که یک راه حل نسبتاً آسان وجود دارد. دریافت ویتامین D کافی از طریق رژیم غذایی دشوار است و هرکسی نمی تواند این فاصله را از طریق قرار گرفتن در معرض آفتاب جبران کند ، بنابراین یک راه حل مناسب مصرف مکمل است. “

ویتامین D یک ماده مغذی حیاتی است و عملکردهای مهم بسیاری در بدن دارد.

مصرف روزانه توصیه شده ویتامینِِِ دی ۶۰۰واحد بین المللی (IU) است. به طور متوسط ​​، آمریکایی ها کمتر از ۲۰۰ واحد بین المللی در رژیم غذایی خود مصرف می کنند ، بنابراین اگر افراد از طریق قرار گرفتن در معرض آفتاب یا مکمل ها این فاصله را جبران نکنند ، ملوف می گوید احتمالاً افراد دچارکمبود  ویتامین Dخواهند شد. غذاهایی که حاوی سطح بالاتری از ویتامین D هستند شامل ماهی های چرب ، تخم مرغ و منابع غنی شده مانند شیر گاو و غلات صبحانه است. با این حال ، ملوغ خاطر نشان می کند که ویتامین D یکی از سخت ترین مواد مغذی برای دریافت مقدار کافی از رژیم های غذایی است.

 

برای تعیین سطح بهینه ویتامین D در بارداری ، تحقیقات بیشتری لازم است ، اما ملوف امیدوار است که این مطالعه به توصیه های تغذیه ای برای زنان باردار کمک کند. به ویژه در میان زنان سیاه پوست و در معرض خطر کمبود ویتامین D ، مکمل های غذایی و غربالگری ممکن است یک استراتژی تأثیرگذار برای کاهش ناسازگاری های سلامتی باشد.

سه نتیجه مهم در این مطالعه وجود دارد:

کمبود ویتامین D در دوران بارداری شایع است و زنان سیاه پوست در معرض خطر بیشتری هستند زیرا رنگدانه ملانین در پوست تولید ویتامین D را کاهش می دهد

مقادیر بالاتر ویتامین D در میان مادران در دوران بارداری ممکن است رشد مغز را افزایش داده و منجر به بالاترین ضریب هوشی کودکان شود

غربالگری و مکمل های غذایی ممکن است کمبود ویتامین D را برای افراد در معرض خطر اصلاح کند و عملکرد شناختی را در فرزندان تقویت کند

ملوف گفت: “من می خواهم مردم بدانند که این یک مشکل شایع است و می تواند رشد کودکان را تحت تأثیر قرار دهد.” کمبود ویتامین D حتی در صورت داشتن رژیم غذایی سالم نیز ممکن است رخ دهد. بعضی اوقات به سبک زندگی ، رنگدانه سازی پوست یا سایر عوامل خارج از کنترل ما مربوط می شود. “

منبع:

 “Maternal Plasma 25-Hydroxyvitamin D during Gestation Is Positively Associated with Neurocognitive Development in Offspring at Age 4–۶ Years” by Melissa Melough et al. Journal of Nutrition 2020,

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید