دسته: علم خواب

بازدیدها: ۲۲ بسیاری از افراد به خصوص افراد مسن از خواب غیرطبیعی رنج می برند. به ویژه، مراحل خواب عمیق با افزایش سن کوتاه تر و کم عمق تر می شوند. خواب عمیق برای بازسازی...

بازدیدها: ۴۱به گفته محققان، افراد مسنی که کمتر از ۴.۵ ساعت یا بیش از ۶.۵ ساعت در شب می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر زوال شناختی هستند. خواب...

بازدیدها: ۲۸ دو سوم مردم گزارش می دهند که رویاهای مکرر را تجربه کرده اند ، به ویژه در زمان استرس. محققان نحوه وقوع این پدیده و عواملی را که در رویاهای مکرر نقش دارند...

بازدیدها: ۱۶محققان در مورد میزان نیاز ما به خواب و اینکه چرا خواب خوب برای یادگیری و حافظه بسیار مهم است بحث می کنند.درست مانند خوردن ، نوشیدن یا تنفس ، خواب بخش مهمی از...

بازدیدها: ۱۸“محققان علاقه مند به درک نقایص شناختی مرتبط با کم خوابی هستند. در این مطالعه ، این سوال مطرح بود که آیا یک چرت کوتاه در دوران محرومیت می تواند این نقایص را کاهش...

بازدیدها: ۱۲خواب طولانی در شب تأثیر کمی بر بهره وری کار و سلامت قلب و عروق دارد. با این حال ، یک چرت کوتاه در طول روز به بهبود بهره وری و رفاه کلی کمک...

بازدیدها: ۳۴۹ این نوع رویا در هنگام خوابیدن در نوجوانان و یا افرادی که تازه به بلوغ جسمانی رسیده اند مشاهده می شود. رویای مرطوب(خیس) به عبارت ساده زمانی روی می دهد که مایع منی،...

بازدیدها: ۱۱۷۷ خواب دیدن و رویا آینده متعلق به کسانی است که زیبایی رویا هایشان را باور دارند.رویا ها شاید تقدیر را رقم می زنند. شاید مشهورترین رویای  دوره باستان درباره کنستانتین ، امپراتور روم...

بازدیدها: ۲۱۵ بی‌خوابی یا اختلال در خوابیدن، که در اصطلاح علمی به آن اینسامنیا(insomnia) می‌گویند، از جمله مشکلات شایعی است که برخی از افراد به آن دچارند. این افراد به سختی به خواب می‌روند، اغلب...

بازدیدها: ۹۷۱ چرا خواب می‌بینیم؟ آیا خواب‌های ما می‌توانند حقیقتی را توضیح دهند یا آینده‌ای را پیش‌بینی کنند؟ آیا «تعبیر خواب» اعتبار علمی دارد؟ انسان در خواب‌هایش به کجا می‌رود؟ آیا هیچ جنبه معنوی در...

بازدیدها: ۵۴ نویسنده: روزبه خانجانی هیچ‌‌چیز مانند کابوس افتادن دندان‌‌ها یا پس‌‌دادن امتحان حساب دیفرانسیل نمی‌‌تواند خواب شبانه‌‌ی ما را خراب کند. براساس تحقیقات جدیدی که به ردیابی ریشه‌‌ی عصبی کابوس‌‌ها می‌‌پردازد، دانشمندان در حال...

بازدیدها: ۷۷ نویسنده: بابک قهرمانی رفته‌رفته می‌توانیم از نظر علمی دریابیم که موقع خواب دیدن دقیقا چه اتفاقاتی در مغزمان رخ می‌دهد. رؤیاها آنقدر عجیب هستند و برای ما مهم تلقی می‌شوند که احساس می‌کنیم...

بازدیدها: ۱۳۵۵ خواب در واقع از دست رفتن بیداری است و یک عملکرد پایه ای برای سلامتی فیزیکی و ذهنی است.در خواب هوشیاری از بین نمی رود وبه محرکهای حسی پاسخ می دهد. نواحی در...